好好恋爱的8门必修课

好好恋爱的8门必修课介绍：

“要找到一个你爱她她也爱你的人，机会微乎其微。”——电影《诺丁山》

在恋爱的人生课堂中，我们或许遇到过这样那样的难题——

明明深爱对方，却在无休止的争吵中把爱人推得越来越远，亲手“作”死了自己的爱情。

在上一段关系中痛苦分手，至今不肯敞开心扉、再次接纳新的感情。

难以跨越社交焦虑，羞于表白心迹，卑微而痛苦的暗恋着。

莫名其妙陷入“速食爱情”的魔咒，飞快的进入一段感情，却也遗憾的潦草收场。

当我们一次次被这些考题难住，我们会发现“爱”也是一种能力，“爱情”也需要悉心的经营。

那么“好好恋爱的8门必修课” 系列课将会引导大家从了解关系中的自己的开始，分析亲密关系中常见的模式以及我们某些恋爱行为背后的心理映射，找出阻碍我们恋爱过程的症结，尝试建立一段健康的亲密关系，学会与伴侣科学的争执、甜蜜的陪伴，在遭遇分手时体面的分别，在真爱来临时长久的相伴，和伴侣一起享受亲密关系带给我们的幸福与力量。

课程目录：

第一节 了解关系中的我

• 为什么我总是爱上同一类人，总因相似的事情分手?建立亲密关系先从了解自己开始。

第二节 如何在关系中破冰

• 怎么开始一段关系?拆解关系的建立和发展过程以及不同的关系模式，还有实操性极强的破冰方法。

第三节 如何与伴侣科学争吵

• 好感情也需要争吵。体会破坏关系的常见沟通方式，了解沟通中的边界和底线，练习非暴力沟通等沟通方式。

第四节 如何享受性的快乐

• 性和谐关乎感情的稳定，带大家了解怎么和伴侣沟通性需求和性偏好，以及增加促进感情递增的性技巧。

第五节 如何面对出轨

• 了解出轨的概念、类型和阶段，学习出轨的应对机制和应对方式。

第六节 如何分手和复原

• 学习科学健康的分手方式，尝试从分手康复和自我疗愈。

第七节 如何步入婚姻殿堂

• 了解婚前焦虑及与婚姻有关的要素中对个人的影响深远的重要因素，学习建立健康的婚姻关系。

第八节 如何经营和享受长期关系

• 理解和掌握维持长期关系中的常见困难和应对方式。

图文介绍：

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以上就是具体的课程目录和图文介绍。

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